Morgonlöpning
Jag tror rentav det funkade att ta det lugnt en dag.. Känner mig mycket bättre idag! I går blev det vara lite enkla magövningar, ca 30 min. Och så jobb. Men det var en bra dag :)
Dagen idag har börjat rätt bra. Steg upp tidigt och tog en löparrunda innan frukost. Det gick helt klart tyngre än vanligt. Pulsen låg ganska högt och det var inga problem med mjölksyra eller så. Det kändes mest tungt och att det inte gick lika snabbt som vanligt, samt att jag hade känningar i vänster knä de första 5 minuterna. Så jag tror inte att löpning innan frukost är någon hit för mig. Men nu har jag prövat, och är det riktig tidsbrist är det ju ett bra sätt att få in träningen under dagen!
Nu, en latte innan jobbet.
Kommentarer
Postat av: http://TUMADRE.blogg.se
vad duktig du är!
Postat av: M a m m a . J e s s i c a
Vad du är duktig! Ska börjar röra på mig jag också tror jag!
Trackback
