Måndag
Tänkte skriva ned dagens mat och aktiviteter - en ganska typisk dag för mig.
Började morgonen med en promenad på 45 minuter med hunden.
Sedan blev det havregrynsgröt och två knäckemackor med leverpastej.
Nångång framemot 11 satte sockersuget in, och jag "råkade" köpa en burk nutella när jag handlade.
Lite sådant som pålägg på macka och två stora koppar kaffe med en vän. Blev ingen lunch - satt och pratade.
Lite chips för att dämpa den akuta hungern innan maten. Middagen blev i alla fall hyfsad - potatispannkaka med lingon och rårivna morötter - men inget protein.
Kvällspromenad med hunden på ca 30 min.
Så, där har ni min dag. Det värsta är att jag vet hur jag ska göra, men jag gör det inte. Min förhoppning är att den här bloggen ska sporra mig till att sköta mig bättre ;)
I morgon är det nya tag!!
Kommentarer
Trackback
