Dagens (tisdag)
Nu är jag så trött att det bara snurrar i huvudet. En kort redogöring av dagen kommer i alla fall innan jag kryper i säng..
Mat:
Frukost - grahamsgröt, kaffe
Mellanmål - päron och nötter, ett par kakor
Lunch/middag - pitepalt med lingonsylt, morötter
Mellanmål - kaffe och kakor (baklava, ca 3 st)
lite småplock på jobbet under kvällen, en köttbit, lite ost..
Träning:
Löpning - 2 min promenad/8 min löpning/3 min jogg/8 min löpning/3 min jobb/2 min löpning/2 min jogg/1.30 löpning
Träningen skedde som sagt ute på landet, en slinga upp på ett berg. Det kändes i benen, särskilt i uppförsbackarna. De är lite slitna efter gårdagens träning... pulsen fick jag dock inte upp särskilt högt, även om det kändes jobbigt. Kanske måste spänna åt pulsbandet hårdare? I alla fall hade vi världens konstigaste väder. Började i solsken, råkade ut för en hagelstorm i värsta delen, sen sol och sen regn och blåst! Men hem kom vi så småningom. En varm dusch, mammas palt och sen iväg och jobba... och här sitter jag nu, äntligen hemma igen.
Kommentarer
Trackback
