Dagens (söndag)
En riktig vilodag idag. Riktigt! Men i morgon kör jag igång igen. Har även unnat mig lite extra gott idag. Gjorde nämnligen en liten koll med våg och måttband i morse. Stämmer det jag såg så har jag gått ner 1, 5 kg och flera cm. på några dagar! Vet inte om jag vågar tro det. Antingen hade jag bundit väldigt mycket vatten innan eller så har jag för lite vätska i kroppen nu... Avvaktar några dagar till och återkommer med besked på tisdag.
Mat:
Frukost - yogurt med pauluns musli, en knäckemacka
Mellanmål - två fullkornsbröd med skinka, kaffe latte, 2 små kakor (baklava)
Middag - stekt fläskfilé, grillad zuccini, grönsallad
Dessert - islatte, 3 små kakor (baklava)
Jag är nöjd med min dag även om jag har "missat" ett mål mat. Blir lätt så på dagarna. Det jag är nöjd med är att även om jag tillät mig att äta lite baklava så ville jag inte fortsätta äta. Jag var nöjd. Det är en skön känsla :)
Träning:
absolut ingenting, bara korta promenader med vovven i regnet.
Kommentarer
Trackback
