Dagens (måndag)
Mat:
Frukost - havregrynsgröt, 1 ägg
Mellanmål - kaffe och baklava (4 st)
Lunch - yogurt med musli
Mellanmål - kaffe och baklava (2 st)
Middag - havregrynsgröt och ägg
Kvällsmat - 1 grovt bröd med keso och oxkött
Det har inte varit någon bra dag för karaktären. Kunde inte motstå den öppnade kakburken, så när mina föräldrar var förbi på en kaffe på eftermiddagen passade jag på att skicka den med dem. Tydligen är det för tidigt för sådana frestelser.... I övrigt hyfsade dagen till sig på kvällskvisten, både med mat och träning.
Träning:
30 min morgonpromenad
Löpning - 2 min promenad/14 min löpning/ 5 min jogg/1 min löpning/3 min jogg
Styrketräning 40 min
Kommentarer
Postat av: Sofi Lindberg
Vart är maten? ;D
Coolt emd klättring btw, du måste ha starka fingrar! DET ÄR JU asss JOBBIGT!
Trackback
